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🎥 Veja Alfred em ação
- Treinos estruturados (hipertrofia, força, cutting, bulking)
- Dietas personalizadas para seu objetivo — natural ou no suco
- Protocolos de suco inteligentes, seguros e progressivos (pra quem já decidiu usar)
- Leitura de exames com orientações diretas
- Protetores e suplementos para manter saúde em dia
- Evolução em fases, guiando você do básico ao avançado
+ de 30 assistentes automáticos de treino, dieta e performance
Planilhas inteligentes que montam o treino ideal para seu objetivo
Estratégias de nutrição ajustadas ao seu corpo e rotina
Protocolos prontos para cutting, bulking e recomposição
Modelos de planos para quem está natural ou usando suco
Acesso aos mesmos métodos usados pelos melhores atletas do app Alfred
Encontros de Implementação e Aceleração Real
Tire dúvidas ao vivo e receba ajustes personalizados dos mentores
Mostre sua evolução e receba feedbacks técnicos em tempo real
Tenha acesso às estratégias que mais geram resultado no shape
Aprenda com quem já está no jogo — e crescendo com segurança
Conecte-se com a comunidade que mais evolui no Brasil
É por isso que o Alfred existe
- Você treina firme, mas o espelho não responde?
- Monta sua própria dieta, mas fica na dúvida se está fazendo certo?
- Já pensou em usar suco, mas não sabe como começar com segurança?
- Ou prefere ficar 100% natural, mas quer o melhor resultado possível?
- E quando recebe seus exames, parece que estão em outra língua?
O Alfred cuida de tudo pra você:
Nada de soluções genéricas
Serve para todos os objetivos
Evolução com segurança
Valor que vale cada centavo
Integração Hormonal e Saúde Metabólica
O Alfred interpreta seus exames de sangue e mostra:
E quando há sinais de que é hora de procurar um médico para avaliar reposição ou ajustes hormonais.
Nada de achismos: você entende como seu corpo realmente está por dentro.
O que você leva por apenas R$ 19,90/mês:
Direção total
Segurança no progresso
Plano natural otimizado
Saúde em primeiro lugar
Resultados que aparecem
A decisão é sua:
evolução natural ou no suco.
Histórias de Transformação com o Alfred
Treinos mais eficientes, sono melhor e mais energia
“Eu treinava há 2 anos e nunca saía do lugar. Depois que o Alfred ajustou meu treino e me mostrou que meu cortisol estava alto, finalmente comecei a secar e ganhar definição.”
— Rafael M., 34 anos
“O Alfred me fez entender meus exames, ajustar o treino e dormir melhor. Me sinto com mais energia e foco.”
— Juliana A., 29 anos
“Eu achava que estava com o metabolismo lento, mas o Alfred mostrou que meu problema era resistência à insulina. Depois de ajustar minha alimentação e treinos, comecei a perder gordura e ter muito mais disposição no dia a dia.”
Veja como o Alfred mudou a rotina de quem decidiu entender o próprio
O que o Alfred faz por você:
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